A Prefeitura de Presidente Prudente, através da Coordenadoria Municipal do Idoso, em colaboração com o Instituto Federal de São Paulo (IFSP) – Campus Presidente Prudente, está oferecendo inscrições para cursos gratuitos de Ginástica e Capoeira Adaptada. Essas atividades são voltadas para a população idosa dos bairros Maré Mansa, Parque Imperial e áreas próximas. O objetivo é promover saúde, bem-estar e inclusão social por meio da prática regular de exercícios físicos.
Estão disponíveis 60 vagas, sendo 30 para o curso de Ginástica e 30 para Capoeira Adaptada. As aulas de Ginástica acontecerão às segundas-feiras, das 8h às 9h, enquanto as de Capoeira Adaptada ocorrerão às quintas-feiras, das 10h30 às 11h30. As atividades serão realizadas no IFSP – Campus Presidente Prudente, que fica na Rua José Ângelo dos Santos, 211, no bairro Parque Imperial.
Esses cursos não apenas ajudam no fortalecimento muscular, mas também melhoram o equilíbrio e a mobilidade. Além disso, promovem a coordenação motora, a socialização, a autoestima e a autonomia dos participantes, contribuindo para uma vida mais saudável e ativa na terceira idade.
A participação é totalmente gratuita. Os interessados podem obter mais informações e se inscrever diretamente na Coordenadoria Municipal do Idoso ou no IFSP – Campus Presidente Prudente. Para mais detalhes, as inscrições podem ser feitas na Coordenadoria Municipal da Pessoa Idosa, localizada na Rua Adelino Rodrigues Gato, 1225. Para mais informações, ligue para (18) 3223-2154.
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